ファスティングがしてみたい！

ファスティングってなに？？って感じだよね〜。

ファスティング＝断食療法

を意味するらしいです。

体の中に溜まった老廃物などを排出して体の中から綺麗にする。
もちろんお通じ悪い人や肌荒れのひどい人など・・・ダイエット
にもいいのだ。

体質改善に利用される方も多いらしい。

ここのところ偏った食事をしている私はここらで体内リセットを
したいと思っている。
いい年なので（笑）そろそろ自分のカラダのケアもしてあげない
とな〜と思うすももでした。

長野県内にそういう専門の施設見つけたので検討にはいりまーす♪